ĂN KIỂU “HARA HACHI BU”: SẼ TĂNG TUỔI THỌ !!!

TBT Trên đảo Okinawa, Nhật Bản, rất nhiều người sống thọ, số cụ trên 100 tuổi nhiều gấp 3 lần ở Mỹ.  Các nhà nghiên cứu khoa học thấy rằng, có mối liên quan giữa tuổi thọ của người Okinawa với chế độ ăn “hara hachi bu” ( chỉ ăn tới khi cảm thấy no 80%). Ngoài sống thọ, cư dân ở đây còn có tỉ lệ mắc ung thư, bệnh tim, bệnh huyết áp….thấp hơn nhiều so với mức trung bình thế giới.

80%

http://cafebiz.vn/nguyen-tac-80-nang-luong-ap-dung-phuong-phap-nay-cua-nguoi-nhat-vao-quan-ly-cuoc-song-ban-se-nhan-duoc-ket-qua-bat-ngo-20170331094944075.chn

Advertisements

Trả lời

Mời bạn điền thông tin vào ô dưới đây hoặc kích vào một biểu tượng để đăng nhập:

WordPress.com Logo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản WordPress.com Đăng xuất / Thay đổi )

Twitter picture

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Twitter Đăng xuất / Thay đổi )

Facebook photo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Facebook Đăng xuất / Thay đổi )

Google+ photo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Google+ Đăng xuất / Thay đổi )

Connecting to %s


%d bloggers like this: